Spine Corrector
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Spine Corrector

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Sports and Martial Arts

Miranda Mattig

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This manual is designed for Pilates teachers and movement professionals looking to integrate the Spine Corrector into their practice. It offers a progressive approach to using this iconic Pilates apparatus to strengthen, stretch, and rebalance the spine and core.

Inside you’ll find:
– Technical fundamentals and Spine Corrector setup guidance
– Step-by-step exercises with photos and clear instructions
– Modifications for all levels: beginners, seniors, athletes
– Sample programs to improve posture, mobility, and back health
– An ideal resource to enhance your group classes or private sessions with focused spine care protocols.

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Miranda Mattig

Miranda Mattig Kumar est directrice de l’institut Swiss Pilates & Yoga basé à Genève qu’elle a fondé en 2005. Passionnée depuis toujours par le mouvement, Yoga et Pilates thérapeute, elle dispense depuis plus de 10 ans des formations professionnelles de Yoga et de Pilates. Développer ces techniques et transmettre son savoir restent ses objectifs principaux. Retrouvez sa collection de livres et dvd sur www.swisspilatesandyoga.com Sandra Brandstetter est professeur de Yoga et de Pilates, également basée à Genève. Elle s’est formée initialement à la danse classique et à la gymnastique rythmique et sportive. Ces bases lui ont permis d’apporter à sa pratique rigueur et puissance. Passionnée par l’enseignement et le lien à l’élève, elle s’est également tournée vers l’aspect thérapeutique de ces disciplines qui en magnifie les bienfaits.

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